A resposta
Emagreceu cinco quilos e recuperou seis. De novo. E aí, cada vez é mais difícil.
Não é falta de disciplina. Peso é água, músculo e gordura. Quando a dieta tira músculo, o metabolismo cai. E um corpo que gasta menos recupera mais fácil do que perdeu.
O alvo certo é a gordura, não o número da balança. Quando o metabolismo é tratado junto, o corpo passa a sustentar sozinho o que perdeu.
Eu meço o que você está perdendo, do primeiro dia. E acompanho o processo inteiro, não só o começo.
Dr. Túlio Bovo