A resposta
O começo é mais fácil. Depois o peso para de cair: você come menos, faz igual e o número não mexe. Não é você que parou de fazer o esforço.
Nas primeiras semanas sai água. Depois, o peso só continua caindo se o que sair for gordura. E se nessa jornada você perdeu músculo, o corpo passou a gastar menos, e comer menos não resolve isso.
Platô tem causa, e a causa se avalia antes de mudar qualquer coisa. Eu olho o que travou: a composição, o exame, o metabolismo. E analiso esse exame com você.
Seu médico. Sua melhor versão. Venha fazer a sua avaliação comigo, no Instituto Rocca.
Dr. Túlio Bovo