A resposta
Você emagreceu, a roupa afrouxou, e a barriga continua ali, como se não tivesse acontecido nada. Isso frustra, eu sei.
Mas não é o exercício errado, e não é você. A gordura abdominal é a que o corpo mais protege: resistência à insulina, cortisol alto, sono ruim, tudo isso protegendo essa gordura. Emagrecer sem tratar as causas tira o peso de todo lugar, menos de onde você quer.
E isso se avalia: cintura, composição e exames. Eu vejo isso toda semana no consultório. Eu avalio, explico e acompanho. Sou eu do começo ao fim.
Seu médico. Sua melhor versão. Venha fazer a sua avaliação comigo, no Instituto Rocca.
Dr. Breno Gondim